LES ATELIERS 
DU
BIEN ETRE

Gardez à l'Esprit

Gardez toujours à l’esprit que votre décision de réussir est plus importante que n’importe quoi d’autre. Abraham Lincoln...

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L'Aigue Marine

Par sa clartyé, l'Aigue Marine aide à laisser derrière soi le passé, les peurs, les colères qui entravent l'accomplissement de l'être en libérant son coeur de toutes ses charges Elle permet de réagir plus vite et accélère le processus. Elle nous accompagne dans la redécouverte de nos sens subtils et nous permet de prendre conscience de toutes nos possibilités. Avec l'Aigue Marine, on se sent sans limite car elle vient amplifier le rayonnement du coeur et nous apporte un regard tout neuf "...

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La première étape indispensable à l’obtention de ce que vous attendez

La première étape indispensable à l’obtention de ce que vous attendez de la vie consiste à décider ce que vous voulez. (Ben Stein)  ...

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Pleine Conscience

QU’EST-CE QUE LA PLEINE CONSCIENCE ? C’est à la fois une manière de méditer qui peut apaiser certaines denos douleurs, et une manière de vivre qui peut donner plus de sens à notre existence. Pratiquer la pleine conscience nous invite à faire un choix, le choix denous arrêter d’agir et de courir pour simplement nous sentir vivants,ici et maintenant. Elle nous invite régulièrement dans nos journées, à prendre le temps de ressentir que nous existons. Pour cela, la pleine conscience nous s...

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La Souffrance

Nous avons souvent besoin de nous décharger de notre souffrance en la partageant avec une personne de confiance. Mais il ne faut pas oublier que cette personne doit aussi faire face à sa propre douleur et à ses besoins d’être nourrie par des sentiments de joie. Il faut veiller à ne pas l’épuiser en déversant notre souffrance sur elle. Si nous voulons pouvoir compter sur elle à l’avenir, nous devons faire en sorte de ne pas trop lui faire partager notre souffrance, afin qu’elle n’en arrive pas à ne plus...

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La Nature Humaine

Notre tendance humaine naturelle est de jouir de la vie, de jouer, d’explorer, d’être heureux, d’aimer. Votre vrai moi est encore un petit enfant qui n’a jamais grandi. Parfois cet enfant surgit lorsque vous vous amusez et que vous jouez, lorsque vous vous sentez heureux, que vous peignez, que vous écrivez de la poésie, que vous jouez du piano, ou que vous exprimez d’une façon ou d’une autre. Ce sont les moments les plus heureux de votre vie, lorsque votre vrai moi se manifeste, que vous ne vous souciez plus du passé ni de l...

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