LES ATELIERS 
DU
BIEN ETRE
 
Sophrologie en groupe :
  • gestion du stress,
  • les clés pour mieux dormir,
  • confiance et estime de soi,
  • libérez les tensions et lâchez prise,
  • méditation pleine conscience,
  • burn out,
  • cohérence cardiaque ®,
  • vivre l'instant présent,
  • sophrologie ludique ®,
  • se préparer aux examens,
  • ressentir son corps avec la sophrologie et le pilates,
  • cours d'entrainement.

  • En séance individuelle et intervention en entreprises .
     






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