Je vous propose des méditations guidées lié à la médecine chinoise.
Nous sommes soumis au quotidien à de nombreuses pressions tant internes qu’externes, qui nous empêchent de nous relâcher et de trouver la paix intérieure. Cet état de tension quasi permanent peut entrainer de nombreux désordres et inconforts.
La méditation permet de :
Réduire le stressCalmer l’anxiété et favoriser la détenteCalmer le mental afin de donner l’espace nécessaire à notre épanouissement personnel.Unifier le corps et l’esprit.Tout au long de la saison, je vous proposerai différentes méditations comme la méditation du sourire, la méditation du circuit du sommeil, méditation des sons guérisseurs… un peu en fonction des saisons.
Je serai ravie de vous faire découvrir ces méditations.
Au plaisir de s’y retrouver.
Isabelle
Retrouvez les séances le mardi 1 fois par mois 19h - 20h
Salle 1 - Espace Plein Ciel à Héric
Modalités :
La première séance est une séance découverte gratuite pour les adhérents de l’association (5 € non adhérent). Les suivantes seront un paiement en conscience. Une petite boite sera mise dans la salle et vous y mettrez ce qu’il vous semble juste et bon pour vous.
Et réservation auprès d'
06 71 91 88 66 Pour lui écrire 
