LES ATELIERS 
DU
BIEN ETRE
Activités Régulières
SAISON 2021/2022
Les dates et horaires


 
L’association s'est mobilisée pour une reprise des activités dites régulières dans les salles de l’Espace Plein Ciel dans les conditions notifiées par la Municipalité d’Héric. L'application de ces mesures sanitaires sont contraignantes pour tous aussi nous comptons sur votre compréhension et votre bienveillance auprès des personnes qui assureront la responsabilité du contôle.
  YOGA DE LA FEMME 
 YOGA 
 SOPHRO YOGA
 

Sophro-yoga:
Equilibre physique et mental, détente, reconnexion à soi.
Yoga de la femme:
Adaptée aux femmes de la puberté à la ménopause, ressource et revitalise.
 

le MERCREDI

20h - 21h30

Espace Plein Ciel  - Salle de Danse
Info ICI
 MEDITATION 

Enfants de 5 à 13 ans,
Un moment privilégié en famille


2 fois/mois

Le SAMEDI

à 9h45 - 10H30


Salle Plein Ciel
Info ICI
 SOPHRO & AUTO MASSAGE 



le SAMEDI 1 fois/mois
 
10h - 11h30

Espace Plein Ciel 
Salle 4
Info ICI

 PAPOTE ET POPOTE 
 
Hebdomadaire
le jeudi
Hors période scolaire

9h30 - 11h00


Info ICI

 MEDITATION GUIDEE 

 
1 fois/mois
le 2ème MARDI du mois
Hors période scolaire

19h - 20h15

Espace Plein Ciel  - Salle 1
Info ICI
 

 
 RELAXATION ENERGETIQUE 
 
1 fois/mois
le 3ème MARDI du mois
Hors période scolaire

19h - 20h00

Espace Plein Ciel  - Salle 1
Info ICI
 

INSTANT ZEN 
 
1 fois/mois
le dernier SAMEDI du mois
Hors période scolaire

10h - 11h30

Espace Plein Ciel  - Salle 4
Info ICI

 
 

1 fois/semaine

Le MERCREDI

à 14h


Au local de Cap Couleurs
Info ICI

 

 
 
 
 
  
           
         
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