Dates et Horaires

Activités Régulières
SAISON 2022/2023
Les dates et horaires

YOGA DE LA FEMME
YOGA
SOPHRO YOGA

Sophro-yoga:
Equilibre physique et mental, détente, reconnexion à soi.
Yoga de la femme:
Adaptée aux femmes de la puberté à la ménopause, ressource et revitalise.

le MERCREDI

20h15 - 21h15

Espace Plein Ciel - Salle de Danse
Info ICI

Un voyage d’une heure sur votre tapis de yoga, rythmé par des temps de pranayama (techniques respiratoires), postures, étirements et relaxation.

Un instant privilégié pour se reconnecter à soi, renforcer et oxygéner le corps, libérer les tensions et le stress et activer la détente.

Accessible à tous, y compris aux débutants.

Prévoir une tenue confortable, un tapis de yoga et un plaid.

Inscription obligatoire :
06 29 20 61 86
contact@sophro-yoga.com