Moment Présent
Méditer c’est vivre le présent simplement, tel qu’il est, atelier proposé par Lucie Pineau.
La méditation est une qualité en nous qui est simplement un détachement, ou dit autrement, une vigilance intérieure et une pleine conscience dans le moment présent.
Cap couleur vous propose un atelier de médiation. Que vous soyez novice ou expérimenté, curieux ou enthousiaste, cet atelier donne l’occasion de nous offrir un moment de pratique.
« La méditation n’est pas affaire de mots mais de pratique. Il ne sert à rien de lire maintes fois le menu d’un restaurants : ce qui compte, c’est ce mettre à table. » Matthieu Ricard, L’art de la médiation.
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